Роджер Уотерс рассказал, как поддерживает физическую форму в 80 лет

Роджер Уотерс рассказал, как поддерживает физическую форму в 80 лет. Экс-лидер Pink Floyd отвечает на своем Youtube-канале на вопросы поклонников. Один из них поинтересовался, как музыкант питается и использует ли какие-то специальные пищевые добавки, чтобы оставаться в тонусе, отметив, что, побывав на концерте музыканта, был восхищен его формой и признался, что хотел бы в свои 59 лет быть таким же подтянутым.

Если говорить серьезно, то я ем много белка. Я не ем обработанную пищу. Я стараюсь есть, как можно меньше сахара. Но до сих пор пью дешевое белое вино, а это очевидно всего лишь сахар, который превратился в алкоголь. Так что это вредно для меня, но признаюсь, что я все ещё пью вино. Я делаю планку, приседания и разные другие упражнения. У меня есть тренер Джош Холланд, с которым я занимаюсь всегда, когда нахожусь на гастролях. Так что я действительно стараюсь растить мышечную массу, но это не так-то просто. Требуется очень, очень много работы над этим. Могу похвастаться, что я могу держать планку семь минут.

Правда, Роджер отметил, что не так давно ему сделали операцию по удалению грыжи, и пока ему запрещено делать сильные физические нагрузки на пресс и брюшную полость.

Никаких специальных пищевых добавок он не принимает. А по медицинским показаниям пьет только таблетки от альдостеронизма (синдрома Конна). Альдостерон — гормон, который вырабатывают надпочечники. При излишней выработке в организме он приводит к повышению кровяного давления. 

Напомним, что 6 октября выйдет новая сольная версия альбома Pink Floyd «The Dark Side Of The Moon» от Роджера Уотерса. Музыкант перезаписал-переосмыслил знаменитую пластинку в честь её пятидесятилетия.